1.1、保暖很重要      冬季做好保暖工作胜过药物治疗,尤其是头部保暖,建议冬季养成戴帽子的习惯,可以减少热量散失,更可以减少脑部血管收缩引起的各种不适。

有许多人觉得，个人社保只可以续交了15年，到了法定退休年龄，养老金就会自行打进大家的银行账户里，假如你也是这个念头，那便是错大了，要想成功取得养老金，这三个时间节点一定要铭记 退休后一定能领到养老金？这三个时间节点很重要

      1.环境护理       老年人的起居环境和活动场所要保持空气清新,光线充足，无噪声，无污染，温度、湿度适中，活动安全、方便。要发扬中华民族尊老、敬老、扶老的传统美德，教育并动员全社会来关心老年人

    一、能自理的老年人，这类老人年老体弱时生活能自理或患有器质性疾病，但症状较轻，能自由活动。他们在日常生活中不需要照顾和帮助，他们可以做他们的日常事务。     二、需要半护理的老年人，这一类老年人患有不同

    伴随着年龄的增长，大部分老年人的消化系统也随之慢慢开始退化，很多食物难以消化，所以为了避免老年人贵阳养老院里住的时候出现消化不良，我们院里也经常从我们的日常饮食习惯开始。首先，在开餐时候我们倡导慢慢地、小心地让我们的老年人进食，当然现在也有很

    夏秋之交，天气更是变幻莫测。晨起凉爽舒适，中午燥热难耐，昼夜温差大。稍不注意就会着凉，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛等诸多症状。所以正值夏秋换季之际，做好卧床老人的护理工作尤为关键，避免疾病“趁虚而入”。 &nbs

    01、三伏天宜伏不宜动，不提倡白天在室外进行剧烈运动。建议可选择在早晚时分进行慢跑、瑜伽、游泳等运动。     02、三伏天要适当多喝水。不要等到口渴时再喝，口渴后也不宜狂喝。应少喝碳酸饮料，碳酸饮料中含有较多的糖精

    老年人的身体虚弱容易得病，今天贵阳养老院告诉你常见的老年病有哪些?希望大家及时做好检查!     1、心血管疾病     如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭、血

1、枕头多高合适，中庸之道讲究“过犹不及”，而枕头的高度也一样，过高过低都不利于睡眠，把握好度，一般挑选9厘米高度的枕头睡得会比较安稳。 2、枕芯材料，枕芯用荞麦皮、茶叶、 大米等具有可塑性的、透气性良好的填充物填充

    首先，要充分了解自己。这意味着能够客观地分析自己的能力并做出适当的判断。是否有可能对自己的能力作出客观和正确的判断，对自己的情绪产生很大的影响。如果你高估自己的能力并尝试做超出自己能力的事情，你往往会无法获得想象力的预期结果，而你自己的精神将

1.环境调节：安全舒适的环境有利于人们的放松。对于失眠的中老年人来说，环境因素也是一个更重要的部分。因此，在失眠的情况下，可以首先调节睡眠环境，例如锁定安全门和关闭门。卧室门好，不需要打开电器也是关闭的，除了适当打开一些窗户进行室内通风，保持室内空气清新，关掉卧室的灯，

老年人的精神健康状况通常从以下几个方面进行评估： 评估老年人肢体感觉情况，有无运动障碍。 有无感知觉障碍。 有无认知功能障碍。 评估以及老年人进行情绪的强度和紧张度，有无出现焦虑、抑郁、神志意识淡漠或烦躁心理不安、心神不宁、情绪情感低落或波动、伤感的人流泪和气愤

      人的身体就像一部机器,用了几十年,人到中年“机器性能”开始走下坡路,膝关节磨损加剧,肌肉力量逐渐下降减少。那你知道老年人如何强身健体吗?下面就和小编一起了解下。       1、缓慢

     一些朋友认为老人年龄大了，就应该散散步，不要做肌肉训练,其实不然,老人也可以进行力量锻炼的,好处也很多，那么,老年人如何进行肌力训练呢？一起来看看。     1、自身重量训练   &

      男性新陈代谢速度比较快,而且油脂分泌非常旺盛,如果一天不洗头发的话,会让头发看起来油油的,影响形象,所以有的人会天天洗头。那么,老年人天天洗头好吗?       老年人天天洗头不好,

    孩子和老年人都是需要看护的对象,即使是一点小小的疾病也会给孩子或老年人带来严重的影响,尤其是老年人,那你知道老人发烧怎样护理吗?下面就和小编一起看下。     1、物理降温     采

　人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降，这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢?老年人在日常饮食中要怎样调理呢?下面我们一起来看看吧! 　　怎样增强食欲呢? 　　胃不仅是消化系统的重要器官，也是内分泌和免疫系统的重要器官。胃功

     孩子和老年人都是需要重点看护的对象，即使是一点小小的疾病也会给孩子或老年人带来严重的影响，尤其是老年人，那你知道老人发烧怎样护理吗？下面就和小编一起看下。 孩子和老年人都是需要重点看护的对象,即使是一点小小的疾

1、老人脑供血不足注意事项 1.1、保证每天七八个小时的睡眠时间,早睡早起,睡姿要好,不要吃完饭就睡觉,也不要蒙头睡觉,否则会使空气难以流通,二氧化碳、难以排出,氧气少,容易导致脑缺氧。 1.2、饮食上不偏食

随着年龄的增长,有的老年人会发生驼背、肌肉萎缩及听力下降等一些列身体外表衰老的现象,因此在平时生活中老年人更要保护好耳朵。那么,老年人如何保护耳朵呢? 1、避免噪音 如果老年人经常的接触很

2019年，最早的一批90后都马上要步入30了，“我是不是老了”似乎已经成了很多年轻人常挂于嘴边的一句话。而其实最好的养老规划就应该从30岁左右开始，20岁太早，况且也还没有稳定的经济收入;40岁已经成家，房贷、车贷、孩子的教育就已经是一笔不低的花费了，此时谈养老

老年痴呆是可以治疗好的,这种病一般发生在65岁以后的老人身上,然而可以通过使用一些药物进行治疗,可以通过抗焦虑药,抗抑郁药等药物治疗,对于患者的生活来讲,首先要保持一种良好的精神状态,还要有一个合理的饮食,积极的进行康复治疗。

1、老人如何预防老年痴呆症 1.1、预防摔倒 小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆,高龄者必要时应使用拐杖。 1.2、多受教育 多项研究发现,接受正规教育年数

大家都知道泡脚对身体好，尤其是老年人更要多泡脚，然而，老年人泡脚是有讲究的，只有用对方法才会起到保健养生的作用，那么，你知道老人泡脚有哪些注意事项吗？ 大家都知道泡脚对身体好,尤其是老年人更要多泡脚,然而,老年人泡脚是有讲究的,只

1、注意膳食和营养 多吃新鲜蔬菜和水果,补充充足的无机盐、维生素、膳食纤维,同时限制蛋白质摄入量在每日每公斤体重0.8克以下,全日总量约40～50克。食物制备应便于咀嚼和吞咽,按半流质或软食供给。饮食清淡、少盐;禁烟酒及刺激性食品,如咖啡

1、帕金森综合征怎么查 实验室检查。血清肾素活力降低,酪氨酸含量减少;黑质和纹状体内NE,5-HT含量减少,谷氨酸脱羧酶(GAD)活性较对照组降低50%。CSF中GABA下降,CSF中DA和5-HT的代

一、什么是基本养老保险待遇 　　基本养老保险又被称为老年保险，在五大保险中社会保险是最重要的险种之一。是国家和法规根据一定的法律和规定，为劳动者达到国家规定的退休年龄解除劳动义务的年龄界限，从而建立一种社会养老保险制度。这种观点可以包含以

一、养老金是什么？如何计算养老金？ 　　养老金实际上是一种社会养老保险，也被称为退休金。它是由全社会共同积累的财富，分配的对象是达到法定退休年龄并且对社会做出贡献的人。我国的养老金保障对象主要有两种：机关事业单位退休人员与企

一、什么是养老护理员？ 养老护理员（也可以俗称为老人护理员、老年护理人员、或照护师）是一个新兴职业，伴随全球老龄化社会的到来而产生，主要对老年人的生活进行照料、护理的服务人员。工作场所不局限于养老院内，目前也延伸到居家养老

经常听到有人说，邻居家的某某某，人家是离休的，退休工资高着呢；单位里的某某某，办了个病退，不到60岁就退休了；还有人说是65岁才退休，可国家不是规定男满60周岁就要退休吗？……退休居然还有这么多种说法？为什么有人60岁了还在工作岗位上奋战，有人不到5

古希腊神话中，英雄阿基利斯全身刀枪不入，只有脚后跟是他唯一的致命弱点。在特洛伊战争中，太阳神阿波罗射中阿基利斯的脚后跟，他因此流血而亡。 这个故事一点都不夸张。上了年纪以后，我观察身边那些老朋友，那些身手利落、腰板直挺的老

导读：养老保险基金收支状况省际差距正不断拉大。人力资源和社会保障部近日公布的数据显示，2015年当期基金收不抵支的省份增至6个，东北三省全部在列。专家认为，人口老龄化加剧和抚养比上升是导致这一问题的重要原因，应尽快实施养老保险全国统筹。《经济参考报》记者了解到，目

深入贯彻党中央、国务院决策部署，坚持全覆盖、保基本、多层次、可持续方针，根据公平与效率相结合、权利与义务相对应、保障水平与经济发展水平相适应、改革前与改革后待遇水平相衔接、解决突出矛盾与保证可持续发展相促进的原则，以增强公平性、适应流动性、保证可持续性为重点，改革

古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。 夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽的季节。夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内

1.       不要超过自身的承受能务：老年人的体能、素质、承受能力不可与青壮年相提并论。锻炼时一定要掌握好分寸，因人而异